ReadyPlanet.com


กล้ามเนื้อหน้าท้อง Rectus


กล้ามเนื้อ rectus abdominis ( ภาษาละติน : หน้าท้องตรง ) หรือที่เรียกว่า " กล้ามเนื้อหน้าท้อง " หรือเรียกง่ายๆ ว่า " หน้าท้อง " เป็นกล้ามเนื้อโครงร่าง ที่แบ่ง ส่วนซึ่งอยู่ บริเวณ ท้องของช่อง ท้อง (หรือ " กระบังลม ") กล้ามเนื้อที่จับคู่ถูกแยกออกจากกันที่เส้นกึ่งกลางด้วยแถบของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่หนาแน่นที่เรียกว่าลิเนียอัลบ้าและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่กำหนดระยะขอบด้านข้างของเรคตัส abdominus คือเส้นเซมิลูนาริส กล้ามเนื้อยืดออกจากอาการหัวหน่าวยอดหัวหน่าวและตุ่มหัวหน่าวต่ำกว่ากระบวนการ xiphoidและกระดูกอ่อนซี่โครงซี่ที่ 5-7 เหนือกว่า กล้ามเนื้อ rectus abdominis นั้นอยู่ในปลอกของ rectusซึ่งประกอบด้วยaponeurosesของ กล้ามเนื้อหน้าท้อง ด้านข้าง ช่องท้องของเรคตัสแต่ละเส้นถูกลากผ่านโดยแถบของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เรียกว่าจุดตัดเส้นเอ็นซึ่งจะขัดกันเป็นกล้ามเนื้อท้องที่แตกต่างกัน ในผู้ที่มีไขมันในร่างกายต่ำ รูปทรงของกล้ามเนื้อหน้าท้องเหล่านี้สามารถดูได้จากภายนอกเป็นชุดตั้งแต่น้อยถึงสองจนถึงมากถึงสิบสอง แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะมีพุง 8 พุง ซึ่งโดยทั่วไปแล้ว 6 อันดับแรกมักจะปรากฏอยู่เหนือเส้นรอบเอวดังนั้น ฉายาเรียกขาน " six pack "



ผู้ตั้งกระทู้ เมล :: วันที่ลงประกาศ 2023-05-18 16:22:50


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล