ดังที่เห็นได้ชัดเจนจากหลักฐานที่แบ่งปันข้างต้น วิตามินซีมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสรีรวิทยาของเราในแบบ 360 สุขภาพ* เนื่องจากสามารถละลายน้ำได้ (ดังนั้นจึงไม่สามารถเก็บสะสมไว้ในร่างกายในปริมาณสูงเหมือนวิตามินที่ละลายในไขมัน) เราต้องได้รับวิตามินซีที่ต้องการในแต่ละวันผ่านอาหารและอาหารเสริม*คนที่พบว่าตัวเองต้องหยุดงานบ่อยๆ อาจได้ประโยชน์จากการรับประทานวิตามินซีทุกวันเพื่อเสริมภูมิคุ้มกัน * ดังที่คาร์อธิบาย การไม่รู้สึกว่าตัวเองดีที่สุด "ส่งผลให้ระดับวิตามินซีในร่างกายลดลงและต้องการปริมาณวิตามินที่สูงขึ้นเพื่อให้ได้ปริมาณที่เหมาะสมที่สุด สถานะ  ขาดวิตามิน การเติมวิตามินซีที่เก็บสะสมไว้ทุกวันจะช่วยให้เนื้อเยื่อและเซลล์ของคุณได้รับวิตามินซีที่ต้องการเมื่อต้องการ* วิตามินซียังสนับสนุนการสังเคราะห์คอลลาเจน ดังนั้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคุณภาพสูงจึงเป็นส่วนเสริมที่ดีในกิจวัตรประจำวันของคุณ หากคุณต้องการดูแลสุขภาพผิวของคุณจากภายในสู่ภายนอก* และในขณะที่การแก้ปัญหาด้านโภชนาการเพื่อความงามที่ตรงเป้าหมายนั้นเป็นขอบเขตของการวิจัยที่กำลังเติบโต ( และเรามาเพื่อสิ่งนี้ ) ตามจริงแล้ววิถีทางด้านสุขภาพและคุณประโยชน์ทั้งหมดที่ระบุไว้ข้างต้นได้รับการสนับสนุนด้วยอาหารเสริมวิตามินซีที่มีประสิทธิภาพสูง