เรายังจะเปิดเผยสูตรอาหารอินทผาลัมที่ เราชื่นชอบบางส่วนที่เราค้นพบระหว่างกระบวนการนี้ เพื่อให้คุณสามารถรวมอินทผาลัมเข้ากับอาหารการตั้งครรภ์ที่จู้จี้จุกจิกและอยากอาหาร ของคุณ การรับประทานอินทผาลัมระหว่างตั้งครรภ์นั้นปลอดภัยและให้สารอาหารที่สำคัญ อินทผาลัม เช่น โพแทสเซียม วิตามินเค กรดไขมัน และแคลเซียม การบริโภคอินทผลัมหกครั้งต่อวันในช่วงสี่สัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์สามารถช่วยให้การขยายตัว เยื่อหุ้มเซลล์ไม่บุบสลาย และระยะเวลาการคลอดสั้นลง