คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการเดินป่า (และเพลิดเพลิน) การเดินป่าเป็นหนึ่งในกิจกรรมสันทนาการและงานอดิเรกที่ดีที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย  เริ่มต้นด้วยวิธีที่ดีในการออกกำลังกาย ความพยายามที่คุณใช้ไปสามารถเพิ่มขึ้นหรือลดลงได้ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่คุณเดินป่าและเส้นทางที่คุณตัดสินใจจะจัดการ และแม้ว่าระดับความพยายามจะสูง แต่ก็เป็นความท้าทายที่ทำให้รู้สึกพึงพอใจอย่างมาก  นอกจากนี้ เมื่อเทียบกับงานอดิเรกอื่นๆ (และการออกกำลังกายรูปแบบอื่นๆ) การเดินป่ามีราคาถูก อุปกรณ์ที่คุณต้องการมีน้อย และแม้ว่าสิ่งของที่คุณเลือกสวมใส่หรือนำมาอาจมีราคาแพง แต่ก็ไม่จำเป็น และอุปกรณ์ทั้งหมดมีแนวโน้มที่จะมีอายุการใช้งานยาวนานมาก นอกเหนือจากอุปกรณ์แล้ว บางครั้งคุณอาจต้องจ่ายเงินเพื่อใช้เส้นทาง เที่ยวป่า ในสวนสาธารณะ แต่ก็ไม่ได้มากมายขนาดนั้น และบัตรผ่านรายปีที่ช่วยประหยัดเงินได้มากในช่วงเวลาหนึ่งปีนั้นแทบจะมีจำหน่ายตลอดเวลา แน่นอนว่าประโยชน์หลักของการเดินป่าคือการได้สัมผัสประสบการณ์กลางแจ้งที่ยอดเยี่ยมและความงามตามธรรมชาติของโลกของเรา การติดตามเส้นทางด้วยสองเท้าของคุณจะนำคุณไปสู่จุดหมายปลายทางที่น่าอัศจรรย์ซึ่งผู้ขับขี่รถยนต์หรือผู้เดินทั่วไปไม่สามารถเข้าถึงได้ ในช่วงเวลาแห่งความเครียดหรือความไม่แน่นอน ความสงบของธรรมชาติจะส่งผลต่อประสาทสัมผัสทั้งหมดของคุณและดูเหมือนว่าจะชำระจิตวิญญาณ การปีนเขาที่ดีคือการได้สูดอากาศบริสุทธิ์อย่างแท้จริงและเปรียบเทียบได้