ข้อดีประการหนึ่งของความสัมพันธ์ใกล้ชิดคือความเครียดที่ลดลง การมีคนพูดคุย พึ่งพา และแบ่งปันภาระอาจมีผลกระทบสำคัญต่อวิธีที่เรารับรู้ปัญหา ความท้าทายอาจดูเหมือนง่ายกว่าที่จะเอาชนะเมื่อเรามีเครือข่ายความสัมพันธ์ที่ดีอยู่ในมุมของเรา เมื่อเราเชื่อว่าเราทำได้ โอกาสที่เราจะลงมือทำจริงก็จะเพิ่มขึ้น สิ่งสำคัญที่ควรทราบก็คือ คุณภาพของ ความสัมพันธ์ มีบทบาทสำคัญในการได้รับประโยชน์จากความสัมพันธ์ที่ดีที่เราได้รับ ผลเชิงบวกสงวนไว้สำหรับผู้ที่ชื่นชอบความสัมพันธ์ที่น่าพึงพอใจและสนับสนุน