เทคนิคการฟังอย่างกระตือรือร้น เช่น การไตร่ตรอง การถามคำถามปลายเปิด การแสวงหาความกระจ่าง และการดูภาษากายจะช่วยให้คุณพัฒนาความสัมพันธ์เมื่อพบปะผู้คนใหม่ๆ ผู้ฟังที่กระตือรือร้นและเห็นอกเห็นใจสามารถเริ่มต้นและรักษาบทสนทนาได้ดี การฟัง อย่างกระตือรือร้นช่วยให้ผู้อื่นรู้สึกได้รับการสนับสนุนทางอารมณ์มากขึ้น สิ่งนี้มีประโยชน์เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับบุคคลที่วิตกกังวลทางสังคม . จากการวิจัยพบว่า การสนับสนุนทางอารมณ์ส่งผลกระทบต่อเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าส่วนหลังด้านซ้ายของสมอง ส่งผลให้ผู้วิตกกังวลต่อสังคมลดความรู้สึกวิตกกังวลลง