มวยไทยเป็นมากกว่าศิลปะการต่อสู้ เป็นกีฬาประจำชาติ ชุมชน และวิถีชีวิต เป็นที่ฝังรากลึกในวัฒนธรรมไทยและเป็นที่นับถือไปทั่วโลก ฉันใช้เวลาหลายปีในการฝึกมวยไทยที่ยิมหลายแห่งทั่วประเทศไทย ทุกอย่างตั้งแต่แคมป์เล็กๆ ในหมู่บ้านบนภูเขานอกเชียงใหม่ ไปจนถึงการฝึกที่เกาะเขตร้อน และแม้แต่กับแชมป์มวยไทยระดับตำนาน บัวขาว บัญชาเมฆ เองที่ยิมของเขาในกรุงเทพฯ การฝึกซ้อมในประเทศไทยทำให้ฉันมีโอกาสได้ใช้เวลาร่วมกับนักสู้มืออาชีพมากมาย รวมถึงความซาบซึ้งในวัฒนธรรม มวยไทย อย่างลึกซึ้ง สำหรับใครก็ตามที่ยังใหม่กับการชกมวยไทย ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำที่มีประโยชน์เกี่ยวกับมวยไทยในฐานะศิลปะการต่อสู้ และสิ่งที่คาดหวังได้จากการแข่งขันชกมวยที่แท้จริงในประเทศไทย มวยไทย แปลตรงตัวว่ามวยไทย เป็นศิลปะการต่อสู้ที่พัฒนาขึ้นราว ศตวรรษ ที่ 13  และใช้โดยทหารไทยเมื่อไม่ได้ติดอาวุธครบมือ การโจมตีบางส่วนที่พัฒนาขึ้นในช่วงเวลานั้น (การโจมตีที่มุ่งเป้าไปที่ข้อต่อและ ด้านหลังศีรษะ) ปัจจุบันถือเป็นเทคนิคที่ต้องห้าม สิ่งที่น่าสนใจคือมวยไทยได้รับความนิยมในทุกแง่มุมของสังคมไทยยุคแรก พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวศรีอินทร์ธาราทิตย์ กษัตริย์องค์แรกของอาณาจักรสุโขทัยในสมัยนั้น ทรงส่งพระโอรสทั้ง 2 พระองค์ไปเรียนรู้ศิลปะการต่อสู้นี้เพื่อความเข้มแข็งและมีระเบียบวินัย