สุขภาพลำไส้ก็เหมือนกับปริศนาที่ประกอบขึ้นจากชิ้นส่วนหลายชิ้นมาประกอบกันเป็นภาพที่สมบูรณ์ เพื่อให้เข้าใจแนวคิดเรื่องสุขภาพของลำไส้ สิ่งสำคัญคือต้องทราบความหมายและความหมายของแนวคิดนี้ โดยทั่วไป สุขภาพลำไส้หมายถึงความเป็นอยู่ที่ดีของระบบย่อยอาหารของแต่ละบุคคล โปรไบโอติก โดยเฉพาะลำไส้ของพวกเขา ครอบคลุมทั้งด้านร่างกายและจิตใจ เช่น ภูมิคุ้มกัน การย่อยอาหาร การดูดซึม การใช้สารอาหาร และความเป็นอยู่โดยรวม แนวคิดเบื้องหลังคำนี้คือ หากไมโครไบโอมของร่างกายหรือความสมดุลของแบคทีเรียภายในลำไส้มีสุขภาพดี สุขภาพโดยรวมของเราก็ควรเช่นกัน บุคคลอาจพบอาการต่างๆ เมื่อมีการรบกวนสมดุลระหว่างแบคทีเรียที่ดีและไม่ดีในกระเพาะอาหาร ซึ่งอาจส่งผลให้สุขภาพลำไส้ไม่ดีได้ สัญญาณที่พบบ่อย ได้แก่ เหนื่อยล้า ท้องอืด ปวดท้อง ท้องผูก หรือท้องเสีย