เพื่อให้เข้าใจว่าตับของเรามีความสำคัญเพียงใด เป็นที่รู้กันว่าทำหน้าที่ อย่างน้อย 500 หน้าที่ ที่ช่วยให้เรามีสุขภาพแข็งแรง เพื่อเน้นย้ำถึงความสำคัญของตับ ตับจึงเป็นอวัยวะที่ใหญ่เป็นอันดับสองในร่างกาย และหน้าที่หลักประการหนึ่งคือการล้างสารพิษที่อาจเป็นอันตรายต่อเราออกไป การบำรุงตับ นอกจากนี้ตับของเรายังแปรรูปอาหาร สร้างน้ำดี ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด และอื่นๆ อีกมากมาย ด้านล่างนี้เราจะแสดงรายการวิธีที่ตับของเรามีส่วนช่วยให้เรามีประสิทธิผลและมีสุขภาพดี