กระชับกล้ามเนื้อใบหน้าและคลายความตึงเครียดคนส่วนใหญ่มักมีความตึงเครียดบนใบหน้า เมื่อเรารู้สึกเครียด เหนื่อยล้า หรือมีสมาธิมากเกินไป เราจะเกร็งบริเวณหน้าผากและรอบดวงตา ซึ่งอาจทำให้เกิดริ้วรอยเมื่อเวลาผ่านไป การ นวดหน้า สักสองสามนาทีในช่วงท้ายของวันจะช่วยคลายความตึงเครียดได้คุณต้องการใช้การยกกระชับอยู่เสมอ โดยเฉพาะบริเวณคอและกรามเพื่อให้ผิวของคุณกระชับและกระปรี้กระเปร่า Warfield ให้คำแนะนำปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและความเร่งรีบและเร่งรีบในชีวิตประจำวันสามารถก่อให้เกิดสารพิษสะสมภายในผิวหนังของเรา ทำให้เกิดริ้วรอย อาการบวม และสิวได้ การนวดหน้าช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด กระตุ้นการระบายน้ำเหลืองบนใบหน้าเพื่อชะล้างของเสียและสารพิษ และทำให้ผิวของคุณสดชื่นและสะอาดทั้งภายในและภายนอก