ใครจะได้ทึกมัน หากคุณวางแผนที่จะจำกัดการรับประทานอาหาร ควรระมัดระวังเนื่องจากการอดอาหารบางชนิดอาจทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยว ไม่มีการปฏิเสธความจริงที่ว่ามีอาหารแฟชั่นมากมายในวงจรสุขภาพและโภชนาการ ด้วยความนิยมที่เพิ่มขึ้น ผู้คนจำนวนมากกำลังเลือกรับประทานอาหารที่มีการจำกัดอาหารบางอย่าง หากคุณเป็นหนึ่งในนั้นหรือกำลังวางแผนที่จะเริ่มลดน้ำหนัก แหล่งที่มา ความเหงา คุณอาจจบลงด้วยความรู้สึกเหงาและเศร้า