ร่างกายประมวลผลคาร์โบไฮเดรตอย่างไร | |
ระบบย่อยอาหารของคุณแบ่งคาร์โบไฮเดรตออกเป็นกลูโคสหรือน้ำตาลในเลือด กระแสเลือดของคุณจะดูดซับกลูโคสและใช้เป็นพลังงานในการขับเคลื่อนร่างกายของคุณ ปริมาณ carbohydrate ที่คุณบริโภคส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด การทานคาร์โบไฮเดรตมากสามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดได้ น้ำตาลในเลือดสูง ( hyperglycemia ) สามารถทำให้คุณเสี่ยงต่อโรคเบาหวานได้ บางคนที่ไม่กินคาร์โบไฮเดรตเพียงพอจะมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ( ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ) | |
ผู้ตั้งกระทู้ prayut :: วันที่ลงประกาศ 2023-02-06 17:13:31 |