ผิวของคุณอาจไหม้ได้หากได้รับแสงแดดมากเกินไปโดยไม่ได้รับการปกป้องจากครีมกันแดดและเสื้อผ้าที่เหมาะสม เพื่อช่วยรักษาและปลอบประโลมผิวที่แสบร้อน สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มรักษาผิวไหม้แดดทันทีที่คุณสังเกตเห็น สิ่งแรกที่คุณควรทำคือออกจากแสงแดดและควรอยู่ในที่ร่ม นอกจากการหยุดการสัมผัสกับรังสียูวีแล้ว แพทย์ผิวหนังยังแนะนำให้รักษาผิวไหม้แดดด้วย: เมื่ออยู่ในที่ร่ม ครีมกันแดด คำแนะนำของแพทย์ผิวหนังเหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายได้: อาบน้ำหรืออาบน้ำเย็นเป็นประจำเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด ทันทีที่คุณขึ้นจากอ่างอาบน้ำหรือฝักบัว ให้ค่อยๆ ซับตัวให้แห้ง แต่ให้เหลือน้ำไว้บนผิวเล็กน้อย จากนั้นทาครีมบำรุงผิวเพื่อช่วยดักจับน้ำในผิว สิ่งนี้สามารถช่วยบรรเทาความแห้งกร้านได้ ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีว่านหางจระเข้หรือถั่วเหลืองเพื่อช่วยปลอบประโลมผิวที่ไหม้แดด  หากบริเวณใดบริเวณหนึ่งรู้สึกไม่สบายเป็นพิเศษ คุณอาจต้องการทาครีมไฮโดรคอร์ติโซนที่หาซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ อย่ารักษาผิวไหม้ด้วยผลิตภัณฑ์ "-caine" (เช่น benzocaine) เนื่องจากอาจทำให้ผิวระคายเคืองหรือทำให้เกิดอาการแพ้ได้ พิจารณาการรับประทานแอสไพรินหรือไอบูโพรเฟนเพื่อช่วยลดอาการบวม แดง และรู้สึกไม่สบาย ดื่มน้ำเพิ่ม. การถูกแดดเผาดึงของเหลวไปที่ผิวและออกจากส่วนอื่นๆ ของร่างกาย การดื่มน้ำเพิ่มเมื่อคุณถูกแดดเผาจะช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำ หากผิวหนังของคุณพุพอง ให้ปล่อยให้แผลพุพองหาย ผิวพุพองหมายความว่าคุณมีอาการไหม้แดดระดับสอง คุณไม่ควรเปิดแผลพุพอง เนื่องจากแผลพุพองจะช่วยรักษาผิวหนังและป้องกันคุณจากการติดเชื้อ ดูแลเป็นพิเศษเพื่อปกป้องผิวที่ไหม้แดดในขณะที่รักษา สวมเสื้อผ้าที่ปกปิดผิวเมื่ออยู่กลางแจ้ง ผ้าทอแน่นทำงานได้ดีที่สุด เมื่อคุณถือผ้าไว้ในที่ที่มีแสงจ้า คุณไม่ควรเห็นแสงผ่านเข้ามา