น้ำผึ้งเผ็ด อินเดียใต้ โรยผงขิงและพริกไทยดำบนน้ำผึ้ง 1 ช้อน เลียช้อนให้สะอาด น้ำผึ้งและหอมแดง— สาธารณรัฐโดมินิกัน เติมน้ำผึ้งและหอมแดงหั่นเป็นแว่นหรือทั้งเปลือกลงในขวดแก้ว ปล่อยให้นั่งสักครู่เพื่อดูดซับ จากนั้นกินน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะสามถึงสี่ครั้งต่อวัน บางคนถึงกับกินหัวหอม ชาน้ำผึ้ง — กานา สำหรับวิธีการง่ายๆ ให้ผสมน้ำผึ้งในน้ำอุ่น หัวไชเท้าผสมน้ำผึ้ง — สาธารณรัฐโดมินิกัน ในเครื่องปั่น ให้ผสมหัวไชเท้า วอเตอร์เครส และน้ำผึ้ง โดยเตรียมครั้งละสองถ้วย ให้ครั้งละช้อนโต๊ะเพื่อช่วยล้างไอและต่อสู้กับหวัด 3. ซุปร้อนสำหรับหวัดและไข้หวัดใหญ่ เช่นเดียวกับของเหลวร้อน ซุปร้อนทำงานเพื่อล้างความแออัด บรรเทาเยื่อเมือก และส่งสารอาหารที่สำคัญเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับความเจ็บป่วย ซุปก๋วยเตี๋ยวไก่เป็นอาหารคลาสสิกทั่วโลก แต่ลองซุปร้อนรูปแบบต่างๆ เหล่านี้เป็น ยา รักษาหวัดและไข้หวัดใหญ่ตามธรรมชาติ โจ๊ก — โจ๊กจีน เป็นซุปจีนแบบดั้งเดิมที่ทำจากน้ำหรือสต็อกและข้าว แต่มีตัวเลือกในการเพิ่มส่วนผสมต่างๆ คนส่วนใหญ่รับประทานเป็นอาหารเช้า แต่เชื่อว่าเป็นอาหารบำบัดได้ทุกเวลาของวัน ซุปผัก — กัมพูชา น้ำซุปง่ายๆ ใส่ผักและเครื่องเทศเล็กน้อย Lugaw — Philippines Lugaw เป็นข้าวต้มที่ปรุงด้วยขิงและไก่และเป็นอาหารเพื่อการรักษาที่สะดวกสบายของฟิลิปปินส์ ซุปไก่และผัก — แซมเบีย ซุป Go, Grow, Glowนี้สามารถทำเป็นมังสวิรัติได้ แต่ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็มีโปรตีนและอาหารเพื่อเพิ่มพลังงานและป้องกันโรค